الزغرودة، أو الهلهـولة وتسمى كذلك في الخليج اليباب أو " الغطرفة" والزغاريد هي أصـوات تصدر عند التحريك الأفقي والمتتابع للسان داخل الفم.
النساء يزغردن عادة في الأعراس والأفراح والمناسبات السعيدة مثل الختان والعـودة من الحج وفي ذكرى المـولد النبـوي الشريف وفي أحيان أخرى تزغرد النساء في زمن الحرب لتحفيز الجند أو عند استقبال جثمان الشهيد وللزغرودة دلالات نفسية في الحلم فهي تعبر عن تحرر طاقة سلبية